כששמעתי לראשונה על תחליפי גבינה, זה היה הסוף. למה שמישהו יטרח לעשות החלפה פשוטה? עכשיו אפשר למצוא הכל מגבינת צ 'דר וגבינת עזים על מדפי הסופרמרקט. זה הפך את זה לפינוק פופולרי במטבח. אך כדי לקבל את אותו הטעם כמו גבינה רגילה, רבים ממחלפי הגבינה משתמשים בלקטוז במקום בסוכר. אתה יכול לקנות מוצרים נטולי לקטוז או לנסות לייצר מוצרים משלך. אפשר להשתמש ביוגורט או ביוגורט אחר כדי להחליף את החלב. עדיף לאכול תחליפי גבינה טבעיים כמו אלה מעובדים יכול לעתים קרובות להכיל טעמים מלאכותיים וצבעים שיגרום לו טעם כמו גבינה רגילה אבל בלי קלוריות נוספות. תחליף גבינה נפוץ נוסף הוא מוצרי גבינת סויה. ישנם סוגים רבים של סידן פחמתי: תרבותי,…